生存必备的十件至关重要物品

Ten Essentials ，总结了野外求生的10件必备物品，适用于登山、徒步和野外侦查勘探组织。

Ten Essentials 首次出现在 《Mountaineering Freedom of the Hills Mountaineers》第三版图书中（1974年出版），受到多个国家和地区的登山爱好者们推荐。

初版的10件物品，并没有什么高科技产品，经典版本：

1. 地图 
2. 指南针（GPS也可以） 
3. 太阳镜和防晒霜 
4. 备用衣服 
5. 头灯或手电筒 
6. 急救包 
7. 点火石 
8. 火柴 
9. 刀 
10. 备用食物

2010年，第八版的 《Mountaineering Freedom of the Hills Mountaineers》 重新修订了 Ten Essentials ，不再列出物品，而是系统性的给予携带物品的建议，带什么你自己选，但需要满足一下10个方面要求。修订如下：

1. 导航，需要有地图或者导航设备辨别方向 
2. 日照防护，从眼睛到皮肤，要有对阳光的防护设备 
3. 隔离，帽子、手套、冲锋衣和备用衣服，为最冷的天气状况最好准备 
4. 照明，黑暗环境下的照明设备 
5. 急救，准备急救包 
6. 火，准备生火工具，打火石等 
7. 修理，刀，多功能小刀，有基本的修理能力，也同时也可以制作工具 
8. 营养，至少多带一天的食物，脱水食物要做防水保护 
9. 水，至少多带一天的水，或者有净水工具 
10. 紧急避难，防水布，救生毯，帐篷，大塑料袋等防风防水的装备

这套系统非常可靠，要外出必须要考虑到的情况都有涉及。建议大家外出时，或者在自己的车上也随时准备着这些物品，以备不时之需。

人要在野外生存下去，记住 Ten Essentials 也很有帮助，建议大家花几分钟记在心里。冷静下来，尽可能把这10个方面的问题解决，生存就不是问题。

10项内容，简化就是：知道路在哪里，防晒防寒，照明生火，有急救必需品，多功能军刀，找到食物和水，有防风防雨的塑料布建立避难所.