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Tuesday, 12 February 2013

高复规划

自己总结了一下经验:

经验一: 

1、给学习安排下时间。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,把功课分成若干个部分,限定完成时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等。这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。

2、学习时不要三心二意。很多同学在边学习边听音乐,或许你认为这是一种非常好的放松方法。但是科学研究表明专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。

4、除了十分重要的内容以外,课堂上不需要做很详细的笔记。课堂上只忙于笔记,听课的效率不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

经验二: 

有些人很用功,但是却取得不了好的成绩,而有些人不用功学习的则取得了好成绩,这是为什么呢?我向前辈请教后,他们告诉我是效率问题。

如何提高效率,我认为最重要的就是劳逸结合。要想学习效率高就要随时保持清醒的头脑。所以适当的休息,娱乐不仅是有好处的,而且是必要的。

经验三: 

提高学习的效率的小方法

一、每天保证8小时睡眠。
不要熬夜,准时睡觉。坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。

三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。

四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣。有了乐趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教, 结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

总结:

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技 能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对 人一生的发展都大有益处。

可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。

养成良好的学习习惯,合理利用时间,注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。这样你就会成为下一个成功者。